Gamitate冥想游戏(🌓)游戏背(bèi)景
轻松改善您的心理健康(kāng)
在这个独特的游(yóu)戏(xì)中享受健康的冥(🔃)想练习带来(lái)的好处！探索获得内心(xīn)平静与(yǔ)放松的新方法。重新发现生活的快乐和(hé)存在的快乐。创新的快速冥想系列为您提供日常练(liàn)习(🔞)的便捷(⛎)方式！在10到20分(fèn)钟的(de)时间里，您将从精心选择的冥想(㊗)技(🆖)(jì)巧中获得收益！
为什么(🕐)我为你和(hé)我打造这款游戏
我制作这个游戏是为(wéi)了帮助我改善(shàn)整体(tǐ)心理状态。在其(🧓)中(zhōng)，我运用(yòng)了我学过的(🌖)最好(🕡)的冥(míng)想技巧，并且发现了(🆓)一些我自己(jǐ)的冥想技巧。这就像一台配备各种机器的健身房(🌎)，但请注(zhù)意。就像健身房一(📂)样，我将(jiāng)其设计为尽可能愉快、高效。
Gamitate冥想游戏游戏(xì)特色
这只是(📂)答案的一部分(fèn)
这不是奇迹疗法(🕰)，也不是(🎻)“在短(🚥)短(🧐)10分钟之(zhī)内达到绝境的快速方法”。它可以为(wéi)您提供帮助(zhù)，但不会帮您完成(chéng)工作(zuò)。但是(🙁)，它将使冥想(🥋)练习(🤞)变得更(🏦)加(jiā)轻(📁)松(😍)和愉快！
生而为人注(zhù)定受苦
苦(kǔ)难(😹)有(yǒu)多(🤮)种形(🔏)式，但精(🏭)神苦(💺)难是最(🤪)普(🅾)遍的。抑郁，焦虑，惊恐，忧虑，悲伤，大量精神疾病（OCD，ADHD，躁郁(yù)症(zhèng)，精神病等）。
冥想和其他精(🐘)神疗愈技(⚓)术可以(⏬)而(ér)且将减(jiǎn)轻精神痛苦的程度。一旦掌握了(le)这些(🚐)技(🌰)术，这些技术将永远存在(zài)。他(🚮)们将帮助您享(❌)受(🕗)更和(👁)平，更幸福的(🐍)生(♌)(shēng)活(huó)。
Gamitate旨在(🛋)通过两种方式为您(🐑)提供帮(bāng)助：
1）通(🙍)过简单有(yǒu)趣的方式教给您(✨)尽(jìn)可能多的冥想技术。
2）为您(nín)提供(🅿)一个愉快的(de)环境，以练习(🏉)各种冥想技术。
此游戏中讲授(🐽)的技术来自多种来源(yuán)：个人经验，书(shū)籍，文章(zhāng)等。其中有些会比其他的对(duì)您更有效(🍧)。我们都是用不同(🔬)的布(bù)料剪(jiǎn)裁而来的，所以这很正常。
您(🎽)不需要(😑)“掌握”每一种冥想技巧。只需仔细阅读所有内(🥥)容，并坚持使用在您的特(tè)定(dìng)情(qíng)况下(🖐)最有效的(de)方(🎢)法即可。
Gamitate冥想游戏游(🍆)戏说明(míng)
冥(míng)想(😡)不(🌹)能取代药物和疗法。
如果您患(huàn)有精神疾病，请(🐮)咨(🧖)询心理(lǐ)健康专家，例如精神病医生(🦕)或心(😸)理(🍇)学(xué)家。除非您(🌲)(nín)的医(🤪)生告诉您，否则不要停(tíng)止服药。
尝试(🆑)(shì)通过冥想“治愈自(🐁)己(jǐ)”可(📈)能很(💫)诱人，但这永远(🤳)是(📐)一(yī)个坏主(🏟)意(🛤)，特别(bié)是如果您患有严重的精(🏕)神疾病。
请注意，有一(💐)些文章和(hé)研究表(biǎo)明，对于少数人(rén)来(🍌)说，冥想可能有害。如果您因冥想而受到负面影响，请立即停(🕔)(tíng)止。